銀座のフィットネス
始めるなら
GINZA
Smile
初めての方でも 安心して始められるクラスから、上級者にご満足いただけるクラスまでご用意してます。
マイペースで続けながら、身も心もリフレッシュ！
まずは体験レッスンからいかがですか？
NEWS
– 最新情報 –
01.
ABOUT US
銀座のフィットネス
GINZA Smile
- 銀座駅から駅からすぐ
- 気軽に始め、無理なくマイペースで
- あいた時間にカラダを動かす
GINZA Smile は、銀座駅からすぐに行けるフィットネスクラブです。気軽に始められるビジター制と、無理なく続けられる会員制があります。初心者でもペースに合わせてカラダを動かすことができます。フットネスを習慣にしてみませんか？
02.
LIFE STYLE
こんなかたに
おすすめ
- 運動不足を解消したい
- 楽しくダイエットしたい
- リラックスしたい
健康的なライフスタイルを取り入れたい人や、ストレスや不安に悩んでいる人におすすめです。VK Smile のエクササイズを取り入れて健康な身体と心を手に入れましょう。
03.
MY LESSON
初心者でも安心
選べるクラス
- レベルに合わせたクラスをご用意
- 好きな時間を選んで予約
- オンラインレッスンでも
初心者から上級者まで幅広く楽しめるクラスをご用意しています。
ご自分のレベルやコンディション、ご予定に合わせてお好きなクラスを選んでいただけます。
LESSON
– クラス紹介 –
ストレッチ
– stretch –
ゆっくりと身体の筋肉を伸ばすことで、柔軟性を向上させます。
疲れた筋肉の硬直感や緊張を緩めます。
エクササイズの基本です。
ヨガ
– yoga –
ポーズや呼吸、瞑想を合わせることで、柔軟性や筋力、バランス感覚を改善します。
心の平穏やストレスの軽減にも効果があります。
ピラティス
– pilates –
呼吸法とともに、身体をコントロールすることを重視したエクササイズです。
インナーマッスルを鍛え、姿勢やバランスを改善します。
オキシジェン
– oxygen –
音楽に合わせて、ゆるやかな有酸素運動を行います。
楽しく習慣にしやすいプログラムを、月ごとにご用意します。
PRICE
– 料金紹介 –
INSTRUCTORS
– インストラクター紹介 –
斉藤美恵子
– boxercise –
カラダを動かすのが好きです
佐藤徹
– pilates –
まずは楽しむことから！
宮本明子
– oxygen –
一緒に続けましょう
中村聡
– stretch –
バレエが得意です
FAQ
– よくある質問 –
-
初心者でも、参加できますか？
-
はい。初心者向けのクラスがあります。未経験から始めるお客さまも多いのでご安心ください。
-
キャンセルしたレッスンの振替えはできますか？
-
月額メンバー(スタンダート/フリー)は予約していたレッスンをキャンセルしても、ご都合のよいときに再予約することができます。
ビジターは振替えができません。
-
途中でプランを変更できますか？
-
前々月の月末までにお申し出いただければプランを変更することができます。
ただし ビジターから月額会員に変更する場合は、入会金が発生します。
無料体験レッスン
を実施中！
お気軽にご参加ください
(おひとりさま一回かぎり)
インストラクター
募集中！
スキルを活かしてみませんか
曜日・時間・時給は応相談
GINZA Smile
– 銀座のフィットネス –
| 住所 | 〒000-0000 東京都中央区銀座 サンプルビル B1 |
| TEL | 000-0000-0000 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日・祝・年末年始 |
| アクセス | 銀座駅より徒歩５分 |
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